Мышечно-функциональный дисбаланс - это разбалансировка конструкции спины, вызванная ослаблением или укорачиванием мышц корпуса. Причинами болей в спине являются мышечное перенапряжение, неудобная поза, стереотипные движения и переохлаждение. Второй по частоте причиной боли в спине является радикулопатия - раздражение нервного корешка. Длительное напряжение мышц необходимо компенсировать их расслаблением, что можно сделать с помощью перемены позы и сна.