читать 10 мин.
0 34

Мышечно-функциональный дисбаланс - это разбалансировка конструкции спины, вызванная ослаблением или укорачиванием мышц корпуса. Причинами болей в спине являются мышечное перенапряжение, неудобная поза, стереотипные движения и переохлаждение. Второй по частоте причиной боли в спине является радикулопатия - раздражение нервного корешка. Длительное напряжение мышц необходимо компенсировать их расслаблением, что можно сделать с помощью перемены позы и сна.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 38

Предлагаю свои услуги как 'мастер на час'. Осуществляю работы по установке гардин, ремонту мебели, электроработам, установке сантехники и другие услуги. Цены по договорённости, лучшее соотношение цена/качество. Связь по телефону (Сергей).

Перепост
Прочитать полностью